北京中诚博云文化传媒：平凡女性活出幸福精彩的五个建议

　　北京中诚博云文化传媒：平凡女性活出幸福精彩的五个建议

　　清心宁

　　本名袁方，湖北随州人，现定居湖北武汉。大学毕业后一直从事教育，现任武汉某公立小学英语老师;业余作者，已创作百万文字，创作领域多为心灵励志，婚恋，家庭婚姻，教育……创作多为小说，观点文，故事。

　　希望一生被爱，有底气价值，有少女的笑颜，有带铠甲的善良，内心眼神干净，眼里有光，心中有爱 ，努力活成女儿们与学生的榜样。

　　袁方

　　湖北随州人，大学毕业于湖北文理学院，毕业后一直从事教育行业，主要从事英语教育。

　　毕业前几年在培训机构和私立学校工作。2015年9月考入襄阳市谷城县农村省编制教师，并开始业余写作。

　　2017年荣获“国培计划”县教师网络研修与校本研修整合“优秀研修组长”,谷教文〔2017〕2号。

　　2017年9月考入武汉东西湖区聘用制教师。

　　2018年申请武汉市教育科学课题《新媒体时代，教师利用闲暇写作促进专业发展研究》（武教办〔2018〕5号，成功立项，并作为课题组成员参与课题直到课题结题。

　　2019年作品《孩子，老师永远牵挂着你们》在“加强师风师德建设，弘扬临空港教育精神”征文比赛中荣获一等奖。

　　2020年在东西湖区“十三五”规划第二轮优秀论文评选活动中《孩子，你要有梦想，你终将更加美好》荣获三等奖。

　　2020年，作品在线“爱国与梦想结合教育”班会课教学设计在湖北省第十五届“教育技术理论与实践”征文暨十一届全国技术论文省级评选活动中荣获教学设计三等奖。

　　2023年，作品《播种爱的种子，把爱留在你我心中》在东西湖区随班就读案例评比中荣获三等奖。

　　2015年到2016年曾在网络发表两部10万字的长小说， 一部3万字的中篇小说，分别是《爱途，爱情来时静悄悄》，《一路欢歌走过生命的荒原》，《时光不老，流年不负》。

　　2016年到2022年在微信个人公众号《最爱幸福的模样》发表原创文字五十万字以上，原创文字后来主要整理分为婚姻情感纪实《我和柳明的日常》，《观点》，《故事》三个栏目等。

　　2022年12月，把个人公众号的《观点》的部分文字，整理成第一本书《平凡女性活出幸福精彩的五个建议》，四个月后顺利出版。

　　《平凡女性活出幸福精彩的五个建议》的文字，是作者把生活她自己和身边的女性朋友在成长的过程中遇到的问题与心理，进行分析思考，结合知识，结合经验，积极实践后输出，几年后整理修改出来的文字。

　　这本书整理的主要是作者从2016年到2021年这四年里写的观点文。

　　这四年里，作者教书的业余潜心写作，文字让一路向前的她内心有力量，她丰腴内心的力量让她的文字治愈了知道她文字的许多人。

　　《平凡女性活出幸福精彩的五个建议》主要从年轻人成长的必径五个方面—心灵，职场励志，婚恋，家庭婚姻，孕育孩子展开。这五个方面是作者在生活里面对自己和身边女性的痛点，当时亟需要解决的小事大问题，所写的文章整理出来的。

　　心灵:一个人只有照顾好自己的心灵，才能内心自在，平静地幸福着，内心有爱的感受着世间的美好，才能越来越内心丰盈强大，最终活成自己喜欢的模样。

　　职场励志:这部分，作者主要用自己的经历、内心感受、奋斗的过程，给了看这些文字的人莫大的激励。这些文字里，有作者考老师笔试与面试上岸的经验，曾经她有好几位朋友找她获取考试经验，她把她写的几篇文字发给她们，那好几位朋友最终全部都考试公务员与老师上岸了。

　　婚恋:婚姻甚至是比事业还要重要的事，或者说，婚姻不比事业重要性低。一个男人或女人选择谁成为伴侣，他或她的后半生是很受影响的，一个好的伴侣，能减轻你生活里的很多痛苦与负担，而一个垃圾伴侣，会带给你满身风雨。选择伴侣，直接影响你后半生的生活质量与内心幸福。

　　婚姻家庭:婚姻需要经营，懂得经营婚姻，才能让婚姻热气腾腾。这部分，作者用身边人和自己的亲身经历，诚恳地忠告女性，如何经营自己、经营婚姻，让自己底气有价值，让婚姻有温度有幸福。这部分可以作为婚姻幸福枕边书，多翻多治愈，常翻常成长。

　　孕养育孩子:放眼望去，越来越多的人难生孩子，很多人为了孩子的成长焦虑。这部分，作者从案例，经验与教师专业知识方面出发，为年轻的女孩男孩孕育，为人父母的男人女人养育孩子，提出了中肯的参考建议。

　　作者将继续业余写作，用教师身份和业余作者身份，不断发光发热。