深蹲若要蹲得好 舌头竟是你的关键!?

没错,这是真的!而且有文献支持,深蹲你会考虑到哪些?髋关节、膝盖、脚踝甚至是呼吸,但现在你连【舌头的位置】都必须考虑进去。 最近尝试把内训

6个月前 运动体育77
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