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深蹲若要蹲得好 舌头竟是你的关键！？

没错，这是真的！而且有文献支持，深蹲你会考虑到哪些？髋关节、膝盖、脚踝甚至是呼吸，但现在你连【舌头的位置】都必须考虑进去。 最近尝试把内训

4年前 运动体育125
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