【黑肉底女星成功美白方法大公开】简单美白方法＋8款好用美白产品推荐

　　女人一生中大概都在追求两种东西，一是美白，二是减肥，即使本身已经天生丽质，也不惜一切去寻求有效美白方法。试过不少声称最有效美白方法也没有丝毫改变？接下来我们并不会向本身就晒不黑的女星偷师，而是向本身是黑肉底但成功逆袭成白滑美肌的女星学习，而以下这些简单美白方法可能就是你的美白救星！

　　美白有限度？看这里即可知道自己是不是黑肉底

　　如何得悉自己原来的肤色可以美白到几尽？其中一个方法就是观察手臂或大腿内侧这些平日比较难直接接触紫外线的部位，那个位置的肤色差不多就是你最原本的肤色，也是美白的极限了。 而天生黑肉底的人，是因为体内黑色素较活跃而且容易沉淀，除了遗传因素之外，也与饮食习惯、日常生活、环境、内分泌和情绪等有关。

　　最简单的美白方法，就是戎口！宋芸桦忍痛戎掉九层塔

　　因在《我的少女时代》电影中饰演林真心一角而人气急升的台湾女星宋芸桦，本身因为爱运动所以特别容易晒黑，一直以来都偏向健康肤色。女明星天生黑肉底上镜时比较蚀底，不幸要站在皮肤白滑的女星旁边，整个人容易显得憔悴无神。为了美白，吃盐酥鸡时爱配九层塔的宋芸桦也坦言要忍痛戒口。

　　其实最简单的美白方法，就是减少进食会让肌肤变黑，富含铜等金属元素的感光性食物，如九层塔、生菜、芹菜、芫荽、红萝卜、木瓜、薯仔、动物内脏等（但不等于一点也不能吃啦，只是避免大量摄取）。虽然亦有说法是想美白就不能饮咖啡，但其实并没有科学根据，而且咖啡中含有抗氧化物绿原酸，具有抗氧化和抑制黑色素增生功效。

　　周子瑜小时候是全班最黑的女生？美白靠戎糖和做运动

　　曾获得全球百大美女排行榜第三位的韩国女子组合Twice成员周子瑜，之前就被网友挖出小时候的照片，大家都惊觉肤色怎么和现在的她相差那么远？周子瑜出身于阳光充沛的台南地区，虽然自小已是个美人胚子，但小时候皮肤黝黑，与现在的她有很大差别。

　　小时候未有护肤意识，长时间与阳光玩游肤，自然容易晒黑。长大后的周子瑜除了勤护肤、做好防晒步骤之外（这个已经是美白的最基本守则）、更坚持每日花上30分钟竞走和严格控制饮食（戎糖和煎炸食物）。别以为这些日积月累的习惯对美白没有帮助，透过运动加速新陈代谢，再加上谢绝加工糖分和油脂，有效塑身之余，更可令皮肤变得更明亮，气色显得更红润。

　　Yuri饮用柠檬碳酸水和使用维他命C产品提亮美白肌肤

　　拥有小麦肤色、有少女时代黑珍珠之称的成员俞利Yuri（图中右二，站在左边白到发光的太妍身旁，二人肤色形成了极大对比）最重视的并不是肌肤白不白，而是肌肤暗哑问题（黑皮肤女生不应强求变成白到发光的白皙肤色，其实只要提亮肌肤，效果已经差很远了！）。

　　Yuri经常在节目上分享护肤心得，为了提亮肤色，她偏好用柠檬水作为美白方法，曾示范自家制柠檬碳酸水作日常饮料；她又会在涂抹精华时混入维他命C粉末，坚持一段日子已看到肌肤出现明显分别。

　　编辑推荐有效美白产品

　　美白本就需要坚持与决心，要白得彻底真的要有恒心做好防晒和改善饮食习惯，如果只坚持了几天就觉得没有美白效果而想放弃的话，那美白之路永远也只是遥遥无期。编辑本人的肤色也属于偏黄、极易晒黑但又很难白回来的类型，虽然不奢望有一天皮肤可以变成白皙肤色，但也想改善蜡黄暗哑问题，因为提亮肤色后，整个人看起来更显精神年轻。试用过不少美白提亮产品，以下这些就是心水推介。

　　好用美白产品推荐1.Pola White Shot 双效祛斑精华面膜 QXS $580/2片x 20套

　　净白祛斑面膜的设计呈豌豆形状，是针对色斑位置敷用。面膜内含三屠结构，其中高吸水性纤维层夹在超细纤维层之间，可见面膜吸满丰富的精华液，并能贴服地黏附于面上，连苹果肌都贴得稳稳。独有的美白配方能抑制黑色素生长，防止色素沉淀和雀斑，敷完感到面部肌肤明亮多了。

　　好用美白产品推荐2.Laneige Radian-CTM Cream抗蓝光淡斑面霜 $425/50ml

　　专利技术稳定维他命C，配合专利亮白成分MelasolvTM，针对因环境及光害造成的色斑问题，主力针对色斑和痘印，更能清除超微细隐藏色斑及均匀肤色。美白之余亦高效补湿，为肌肤筑起屏障，抵御蓝光伤害，keep住健康透亮的肤质。

　　好用美白产品推荐3.Derm Institute Cellular Brightening Bio-crystal Masque $800/4pcs

　　基因美白极效保湿面膜透过新型医疗级纳米微针导入技术，再结合古印度阿育吠陀药草疗法及基因美白科技，将美白保湿成分导入肌底。独家基因美白防护伞更可全面阻绝紫外线照射所引起的自由基攻击、发炎、DNA细胞受损三大问题，使美白工程事半功倍。

　　好用美白产品推荐4.MTM Custom-Blended Re-White Essence $1,550/25mL

　　系列获得日本医药部外品认証，其功效及安全性均得到肯定，从根源对付黑色素，配合量肤定制的过程，经过肌肤评测，针对黑色素的不同成因，提供针对性的美白方案。主要成分传明酸(Tranexamic Acid)，能双重截击黑色素，抑制纤溶酶的活性，从根源杜绝黑色素形成；同步阻截黑色素被运送至肌肤表层，层层防护，可改善偏黄暗沉、肤色不均等问题，同时防止色斑和雀斑形成。

　　好用美白产品推荐5.Kiehl’s 医学维C淡斑精华 $495

　　能明显均匀肤色的速效美白精华产品，蕴含活性维他命C、白桦及牡丹精华成分，有效预防黑斑形成及色素沉淀，而且美白去印效果令人满意，尤其在晒黑后用它，很快就能够白回来。精华不含矽、paraben防腐剂及香料，质感相对上会黏稠一点，如果介意护肤品气味的话，这一款是带有薰衣草香气的，好不好闻就见仁见智了～

　　Kiehl's

　　Clearly Corrective Dark Spot Solution

　　$421.20

　　含活性维他命C、白桦及牡丹精华成分，有效预防黑斑形成及色素沉淀。

　　按此购买

　　好用美白产品推荐6.Dermacept 20%纯维他命C真皮营养液 $840

　　品牌的纯维他命C系列相信已为人熟悉，如果你的肤色暗哑、不均匀、有暗疮印问题，那一定要试试这支真皮营养液。系列有C5、C10和C20，分别代表产品含有的纯维他命C浓度，而C20主要针对顽固色斑、粗糙肤质、凹凸洞和暗疮印，去印和提亮肤色效果显著，用后肤色明显变得更细致有光泽。

　　好用美白产品推荐7.Dr. Wu 润透光美白精华液 $250

　　如果你budget有限，推介CP值很高的台湾医美护肤品牌Dr. Wu的美白系列（如果想改善粗糙肤质、毛孔粗大问题，则推介品牌的杏仁酸亮白焕肤精华，焕肤效果显著而且比果酸温和！）。这支美白精华液添加了日本专利成分谷胱甘肽、维他命C糖苷和多种维他命成分，高效抗氧化同时防御并快速击退黑色素，美白与保湿力兼备。

　　好用美白产品推荐8.Fancl 透亮美肌营养素 $398 /包 (180粒)

　　虽然脸部肌肤变白了，但如果身体皮肤暗哑蜡黄，造成明显的两截色其实更尴尬。如果你一直想试美白丸，推介Fancl 的透亮美肌营养素，当中蕴含日本专利配方，有效抑制黑色素形成、阻截因紫外光而产生的自由基，有助养成不易出斑及晒黑的体质，对提亮肤色也有帮助。不过内服性美白产品主要讲求恒心，不会一时三刻就看到显著美白效果。亲身食用了一包之后，身边朋友都说皮肤有变亮，而且在晒黑后更快回复原来的肤色。